Die Zeit der Schwangerschaft ... 

ist oftmals ein Balanceakt zwischen neuen Erwartungen und Aufgaben:

Elternschaft, die entstehende Beziehung zum Kind, bisherige Lebensführung (Beruf, Partnerschaft, Hobbies) - alles gerät gehörig durcheinander. Es muss viel organisiert und geplant werden, während der Körper und die Psyche zeitgleich die rasanteste Veränderung seit Kindertagen durchlaufen. Zwischen Arztterminen und Wohnungseinrichtung überrollt einen dazu auch noch die Außenwelt mit gut gemeinten Tipps und (lebens-)wichtigen Ratgebern. Oft werden Schwangere und deren Partner*innen von dieser Vielfalt und Intensität der Gefühle und Veränderungen überwältigt. Psychologische Beratung in der Schwangerschaft und über diese hinaus hilft Ihnen sich zu orientieren, Überforderung und Belastung zu bewältigen, Ihre ganz eigenen Ressourcen kennenzulernen und zu stärken.

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Die Geburt Ihres Kindes ...

ist nicht nur eine unglaubliche und unvorstellbare Mammutaufgabe (immerhin verbraucht eine Gebärende mitunter so viele Kalorien wie bei einem Marathonlauf !) sondern auch DAS Ereignis was Ende und Anfang verbindet. Jede*r hat dabei eine ganz eigene Version von Entbindung und der Zeit danach im Kopf, gefärbt von Erzählungen, Medien und eigenen Vorstellungen. Nicht selten verläuft die Geburt dann ganz anders als geplant oder erwartet. In der Beratung können Sie Ihren Erwartungen und damit verbundenen Gefühlen, nicht selten auch Verunsicherungen und Ängsten, Raum geben. Sie lernen Sich und Ihre Empfindungen kennen, Anspannung zu senken und stärken Ihr Selbstvertrauen.  

Ein besonders sensibles Thema sind traumatisch erlebte Geburtsverläufe. Diese können im Rahmen einer psychologischen Beratung nachbesprochen und aufgearbeitet werden. Hier lege ich einen Schwerpunkt auf die Integration des Erlebten in die eigene wie auch Familienbiografie, sowie auf das Wiedererfahren von Selbstwirksamkeit und Kontrolle.

Die (erste) Zeit mit Ihrem Kind

ist ... 

 NEUARTIG, BERAUSCHEND, ANSTRENGEND, FORDERND, RUHIG, LAUT, TRAURIG, SINNLICH, INTIM, BEÄNGSTIGEND, SPANNEND, SCHMERZHAFT, BEGLÜCKEND, BERÜHREND, FRIEDLICH, LUSTIG, UNERWARTET 

und vieles mehr.

All diese Eindrücke, Erlebnisse und neue Aufgaben wirbeln durcheinander.

Nach anfänglicher Euphorie oder dem `sehr beschäftigt sein´ kann es nicht selten zu verunsichernden Gefühlen (bspw. Trauer, Wut, Zweifel oder auch Antriebslosigkeit) kommen. Meist treten diese ein, wenn der Alltag zurückkehrt und einer der Eltern das Kind betreut. Auftretende Themen und Konflikte beziehen sich dabei nicht nur auf die neue Situation manchmal kommen auch lange verdeckte Themen auf. In der Beratung haben Sie den Raum und die Zeit entstehende oder bereits entstandenen Belastungssituationen zu besprechen, zu betrachten und für Sie bestmöglich aufzulösen. In akuten Krisensituationen kann bereits ein Gespräch für Sie unterstützend und (auf-)klärend sein, Gefühle der Angst und Anspannung reduzieren und neue Kraft und Selbstvertrauen geben.

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Ergänzend zur Beratung können meine Erfahrungen und Expertise im Bereich der frühkindlichen Entwicklung und Erziehung Sie als Eltern bei dem Kennenlernen und Verstehen Ihrer neuen Elternrolle mit Blick auf Ihr Kind unterstützen. Aufkommenden Fragen und Unsicherheiten werden bearbeitet und Sie erlangen Sicherheit und Vertrauen in sich und ihr Kind.